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保持脑力年轻的10种方法  

2013-05-08 13:19:33|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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保持脑力年轻的10种方法 - 不老松 - 不老松的博客

 

 【保持脑力年轻的10种方法】

1.学一门新语言;

2.学一种乐器;

3.迷路,去不熟悉的地方并迫使自己走出去;

4.做义工,接触新人新事;

5.让自己不舒服:身处新的环境、参与新事物或接触陌生人;

6.加强体育锻炼;

7.玩些新的、具有挑战性的游戏;

8.上课;

9.接受新技术;

10.永远对未知事物充满好奇感。试试吧!

保持脑力年轻的10种方法 - 不老松 - 不老松的博客

 

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